自己破壁，不可能的，比你买现成的成本还高呢。
而且松花粉不是所有的松树花粉都可以食用。
只有油松和马尾松可以吃，不破壁的话只是效果差点，
温开水沉淀（去除杂质）冲服就可以
松花粉外观为淡黄色细粉，质体轻扬，极易飞散，手捻有润滑感。摇动装有松花粉的透明容器时，可发现松花粉具有流体特性。但经破壁后，松花粉物理性状发生改变，流体特性丧失。破壁花粉粘附性很强，已完全不能飞散。
但对于效果来说，差别并不算很大，目前所有权威资料，均没有明确数据，就算没有破壁的松花粉到体内，受温度，体液酸碱度，各种酶的分解，松花粉的营养物质也是会释放出来的。在古代，没有破壁技术，松花粉的保健功效不一样受到了古人的肯定吗？这就是很好的说明。、
但总的来讲，破壁松花粉的吸收相对而言，一定比没有破壁的吸收和好，吸收的快。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024