对太极拳的认识和体会？

太极拳是大乘拳，可以说它是一种广义的拳，圆滑机变的拳，反着来的拳，它走阳阴，它有时候要练力量，有的时候要放开力量。它是无形的，也是有形的。天份和精力不够，还是学小乖拳容易出功夫。太极拳要找正，又不要因在拳架当中。它找正，力量，动作正确才能发挥更好。动则自正，每动都是修形，并不是拘束于拳架。因为你永远不知道你的对手末动手之前会怎么打，会不会给你一巴掌，但你一定要有所基础和一定的对战应用，遇形随形随身自正。如拳，打拳要会收拳，收了弹出去更快，更准和自形找正的不用力和正确时的更好发力到随心所随，要快则快，想慢就慢。达到收放自如。

从古到今，练武术无非是三种功用：修身养性；强身健体；防身之用。
如果注重修身养性，就要领悟太极拳的游刃有余，以进为退。我也是习练太极拳的人，我认为在日常生活中，影响最大的就是这个方面。
如果重视强身健体，就要有一个正确的习练方式，收式吸气，出招呼气。在这里强调，太极拳与其他拳种不一样，并不是收式就是防守，不能打人，同样，出招也可能是防守，随机应变。
如果你是想学以致用，以实战为主的话，就需要每天打几遍，习熟了套路，在可以通过找个师傅开窍或者购买或查阅一些资料来学习。这方面有个简单的方法，看看周围有没有在习练的打拳人，包括早晨或者晚上，可以去学习。
呵呵，看你这种情况，恐怕到武校学习，你是没这个时间了吧。。。
最后预祝楼主能够早成。

自己可以在网上寻找一下,要是养生为目的的话,稍微了解以下就可以了,如果是想成为太极拳家的话,还是需要明师指导,是明师不是名师,不要看错了,现在很多批着羊皮买狗肉的骗子,光说些不着边的理论知识,害人不浅,对了你有师傅教导吗,我也在寻找明师

太极拳其实是一门悟道的学问，只是通过武术的方法，来让人尽快悟道。他是研究自然的一门学问，如果只是简单的看成搏斗，那太浪费了，永远上不了层面。道理一通，百理通。

对于太极拳来说，它能够给人的全方位带来极大的。提升。