进入春天,天气转暖,身体机能更加活跃,需要更大的能量供应和氧气供应,在室内坐久了或者用脑时间长了就会造成脑部供氧不足,产生睡意开窗通风透气、增加体育锻炼、合理安排用脑可以缓解春困带来的影响。个人经验发现用电脑尤其是玩游戏特别容易导致睡眠不足,前一天晚上玩游戏第二天我上课必睡觉
严重大脑缺氧,造成平凡性血液不畅,快去大自然锻炼身体吧!
也许是夏天来临,午休开始啦