第一步、深呼吸，吸气，呼气，吸气，呼气……
第二步、强制放松，书本一扔，看看自己喜欢的动画片。
第三步、问问自己，害怕什么？又不是新兵蛋子拼刺刀，吓得可以尿裤子，高考考好了上个好大学，考不好上个一般大学就是了，反正是有学上。人生是个长跑，上好大学的不一定比上一般大学的人生更成功。
高考可以适度紧张，但是不可过度紧张，否则影响正常发挥，这个道理谁都懂。
就抱着奋力一搏的态度，好好考试，正常发挥，爱考啥样就啥样吧，管它排什么名次。
其实不要害怕，不要和别人比较，不要担心排名。
只需记得，如果总分是100分，你的平均分在75分，你就可以上一本线，读一本重点大学。
这个时候不可掉以轻心，也不能对于你的紧张情绪不管不问。适当的放松可以，不过最重要的是心理暗示，再坚持坚持就好了，考试时适当的紧张有利于精神集中，千万不要像评论里面有一个说的啥也不管了，一定要慎之又慎，磨刀不误砍柴工，更何况今年是意义非凡的一年，所以加油！
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