情商就是情绪管理的能力,关于这个,书店里有很多这样的书籍。如果简单来说呢,掌控自己情绪只要两个方面:一是用身体来控制情绪。...我们的大脑就像一个相机,你把焦点放在好的事情上,你的情绪就会很好,如果放在那些不好的事情上,心情自然就不好了。低就死吧
