230问答网 > 为什么我总是觉得很不安心？总是想要有没陪着我，却又不知道做什么？

为什么我总是觉得很不安心？总是想要有没陪着我，却又不知道做什么？

2024-12-15 11:33:45

推荐回答（5个）

回答1：

这种情况就是没有安全感，安全感。说白了就是一种心理需求。你内心渴望自己有一种稳定的感觉，这种稳定的感觉能给你的生活、工作、恋爱带来放心。缺乏安全感的人总是，战战兢兢如履薄冰，对每件事都不放心，多疑。容易产生焦虑压抑等情绪。。要消除安全感，就要正视自己，学会接纳和接受，人生千变万化，好的坏的我们都要接受，因为这是你自己的人生。要学会坦然接受。失去的东西不要看得太重。你本来就不拥有什么，你还怕失去什么吗？

当一个人没有安全感的时候，那就说明你面临着这样几种情况，有么环境让你觉得不安全？要么你觉得家庭不安全？要么你觉得生活来源不稳定？要么你觉得工作不稳定？等等，有很多不确定因素才让你觉得不安全。

这种不安全感，来源于对自己缺乏足够的信心。能够解决不安全感的前提就是你有足够的能力来面对一切可能发生的事情。这种足够让你毫无后顾之忧。由此我们可以说，如何才能培养安全感，那就是人要学会自立、自信、自强和独立。那么怎样才能做到自立、自信、自强和独立呢？

要加强自身的学习与锻炼，让自己懂得更多，会的更多，这样你才能从容面对不同的环境与形势。所以，人要不断的学习、学习、在学习。学习理论，学习技术，让自己努力掌握一门或多门技术或专长，无论是工作还是自主创业，都有能力把他干好或做好，并能取得优异的成果。坚守诚信，诚恳做人做事。人们常说，为人不做亏心事，半夜不怕鬼敲门。我们每个人，不仅要凭能力、凭本事干事创业，还要坚守凭良心干事，凭良心做人。黄莺不吃嗟来之食，志士不饮盗泉之水。人要有志气，要有品德，坐的端，行得正。与人为善，品行端正。这样你永远就会心安。

安全感本身就是一种感觉，一种渴望稳定安全的内在心理诉求，是属于个人内在的精神需求与感受。很多人在两性关系里或者在曾经的两性关系里，极度缺乏安全感，取而代之的是焦虑与担心，比如害怕对方有一天会不爱自己，担心因为深入接触后暴露自己真实的缺点而被嫌弃，恐惧有一天对方会劈腿移情别恋。

或者从既往的恋爱经验和身边人的经验中觉得类似这样的人不靠谱，给某个特定人群或者某个特定情感相处模式人为的去贴标签。西方有一句谚语，谎话千遍就是真理，当你在不断的质疑试探中，最后往往就真的就如你担心的那样发生了，然后我们就再一次从「分手事实」中得到强化，加剧了安全感的缺失。

回答2：

这是一种寂寞空虚的表现，人在没有努力心丶上进心的情况下，就会有这种心理问题，建议你制定一个生活目标，为这个目标去奋斗，去学习，就不会有这种问题ヽ(￣д￣;)ノ

回答3：

这是不安全感的表现，也许是自己一个人待着太久了;
你可以在生活中多找一些朋友出去玩，谈谈心，放松一下;
也可以去养生馆做一个大保健，让自己的身体得到调养;
你也可以找一点自己感兴趣的事情去做，去充实自己;
每个人，一生中，总会有那么一段时间的不确定感;
需要自己去重视，去好好调整，只有自己才最了解自己;
与其担心未来，不如现在好好努力。这条路上，只有奋斗才能给你安全感;
不要轻易把梦想寄托在某个人身上，也不要太在乎身旁的耳语;
因为未来是你自己的，只有你自己能给自己最大的安全感;
别忘了答应自己要做的事，别忘记自己想去的地方，不管那有多难，有多远。

回答4：

你不安心，是因为你对对方缺乏信任，你缺乏安全感。亲，爱情你的安全感是自己给自己的，不是别人给的。在一段感情里，首先好好爱自己，要有自己的兴趣，努力提升自己，让自己变得更优秀，那么对方反过来会关注你，会在乎你，在人生中，除了爱情，我们还有很多东西，所以不能因为爱一个人而失去了自我。你总是希望有人陪，这是一种依赖心理，好好找到自己的兴趣，把注意力不要总停在一个人的身上，找点事做，让自己充实起来，为自己而活，这样你便不会感到不安和孤单了。

回答5：

你不要担心，担心什么呢，你有可能是在亲人和朋友的蔽护下长大的，所以才需要有人陪你，人总是要一天天的长大，也要离开亲人和朋友，不能总在亲人的身边，你就像小鸟一样，自己需要到外面去寻找食物，你也一样，需要到外面去学习或者是工作，每个人都要经历一个成长的过程，你以后慢慢的就会养成独立的习惯，你也会懂得每个人都必须要独立，不能总是在别人的翅膀下成长，希望你以后要一定要养成独立的好希惯，你一个人也可以开开心心的，学习，工作和生活。

最新问答

我这有一台三菱GPS-3 电梯突然停下来,没有外显,轿箱有灯有显示,不运行,过一会儿又正常了,无故障代码

我今年16岁快17 身高176cm 怎么才能更高？？本人想182cm可能吗？