这个应该没人能帮助你，还是得自己调节，要是想起的时候尽量去做点自己感兴趣的事
实在不行就看看心理医生，听一下专业意见
人是健忘的动物，忙忙其他的事，或者等时间冲冲，自然就忘记了！
潜意识一般表达的是我们内心真正的想法。联系实际想想，是不是你总是在逃避什么，而那个什么可能有害于自身的发展，或者有助于自身的发展。所以潜意识会反复的提醒自己。试着按照潜意识真正的想法去做。
