和父母沟通的技巧有哪些

在父母与子女之间应该学会沟通。子女逐渐长大，一些对人生的了解便会日益深入，性格也逐渐形成，会有自己的立场和观点，甚至有可能某些观点与父母的发生冲突，这可能就是许多人所说的产生了“代沟”。这时，如果沟通不善，就会产生矛盾，矛盾过激甚至会产生不良后果。遇到这种情况，沟通就得占主导地位。父母得积极了解子女的情绪和想法，子女也得体谅父母的关心。做好了这个过程，好的结果就不言而喻了。家是一个温暖的港湾，有效的沟通就能更给人一种“家”的感觉。

有一位单亲妈妈，含辛茹苦，在一家服装厂做工，月入不过千圆。但儿子不争气，花钱大手大脚，并屡屡违反班级规定，累教难改。于是，老师找到学生，并没有再批评他，而是向他提出了一个要求，周日休息的时候，到她母亲工作的车间去看一看，并陪母亲共进午餐。起初，学生表现极不情愿，但听说老师要陪他前往时，他勉强答应还是独自前往。周一，学生主动找老师谈心，他说当看到母亲在狭小阴暗的车间内，赶制服装时，他的鼻子不禁酸了，眼泪欲夺眶而出；当母亲看到他时，是何等的幸喜与激动。此后，这位同学加强了自控，变得懂事了，不但节约了很多，而且在校表现良好，不再使母亲操心。一次，妈妈生病了，他半夜三点钟，将母亲背下7楼，送往医院就医。

中学生正处在青春期发育阶段，内心逐渐产生一种要自己支配生活和学习的欲望，而父母则希望在各方面指导你们，所以，怎样和父母沟通就成了一个问题。

与父母的交往

中学生要了解父母，关心父母，不要回避父母。平时要与父母多沟通，让父母知道你的想法。在沟通的过程中，要多观察，多倾听，注意沟通的方式，尊重父母。要学会换位思考，体会父母的爱子心情，用温和、委婉的语气表明自己的想法，从而更好地解决问题。

与父母之间产生矛盾的原因：

1.进入青春期，有了自己的思想，渴望独立，渴望重视，甚至挑战父母权威；

2.父母还把中学生当小孩，不放心、唠叨、责怪，于是矛盾产生了。

与父母产生代沟和矛盾是一件很可悲的事情，所以，我们要正确对待与父母的代沟和矛盾：

1.要走进父母，亲近父母，努力跨越代沟，与父母携手同行；

2.学会与父母沟通商量。通过商量，弄清分歧，找到双方都能接受的办法。通过沟通，就能得到父母的理解，甚至改变父母的意见。

3.把握与父母沟通的要领：彼此了解是前提，尊重理解是关键。理解父母的有效方法是换位思考，沟通的结果是求同存异。

与父母交往的艺术：

1.赞赏父母，交往起来无烦恼；

2.认真聆听，交往起来免误会；

3.帮助父母，交往起来无障碍；

4.在家庭交往中，与父母不必太计较。即使父母错了，也要原谅。

如何与父母沟通

在家庭中，子女与父母之间难免会有分歧，而且中学生与父母的分歧会更多一些。这其中，有生活方面的，如晚饭吃什么菜呀，今天穿什么衣服呀，房间怎么布置呀等等；有学习方面的，如学习时间的安排，学习计划的制定，学习方法的采用等等；还有思想认识方面的，如对某种社会现象的不同评价，对某部电视剧的不同看法等等。这些问题上的分歧在一定程度上也反映了当代中学生和父母的各种心态。

前苏联教育家马卡连柯说：“没有父母的爱所培养出来的人，往往是有缺陷的人。”中学生渴望得到爱，更渴望得到理解、信任和尊重，可现实恰恰相反，一些父母在爱的旗帜下，不约而同的推行“专制”主义。于是，两代人在爱与被爱之间发生了无休止的“战争”。谁也不会否认，目前我们这个社会有“代沟”存在，互相不能理解、不能沟通的家庭也很多，个别家庭的矛盾还挺尖锐。

有些中学生会抱怨：“爸爸根本不理解我，还要常常管着我。”“我和妈妈很难好好沟通，说不到两句话就会吵架。”“妈妈不说话还好，若她说话我便会觉得很烦。”乍听下来，好像两代之间真的很难去互相了解，有的父母是愿意和子女沟通的，所以他们会去参加讲座、阅读书报，有机会时更会与其他父母交流管教心得和沟通秘技等，但为人子女的你们，相信亦不会只想和父母“一句起，两句止”，若期望父母单方面改变以往的沟通方式，何不自己亦去多做一些呢？

相信下面的方法会对中学生有很大的用处。沟通是让彼此明白对方的心意及表达自己想法的一种方法。而不同方式的表达会令人对你产生不同的看法。一般来讲，与父母沟通可以遵循以下几条原则：

1.选择与父母都高兴的时刻与最适宜的场合。与父母沟通首先要注意“时空”因素，“时空”选择适当，就已经有了好的开始。

2.苏格拉底的秘诀。大哲学家苏格拉底教人辩论，不是与对方针锋相对，而是从让对方说“是”开始，从说“是”到“不反对”，最后“同意”，用非争辩性对话，获得对方同意。

3.从父母需要什么的观点来达成自己的心愿。中学生最容易犯的错误，总是想到“我要什么”，没想到对方要什么，因此往往各说各话，找不到“交集”。例如，你想买一个游戏机，应该先说：妈，我下一次月考，一定每科都在八十分以上。这样母亲很高兴。接着你说：我，每科都进步，要有奖品呀！“你要什么？”“游戏机”。这样愿望可能就成真了。

4.相对付出与行为配合。要有好表现，在与你的要求相关的事物上，做出令父母信任的行为。例如你争取隐私权，不希望父母拆看你的信，你要表现行为正常。没有“神秘客”与你交往，没有“怪”电话找你，按时回家，这些都是让父母信任你的行为，在你做到这些之后，你要求隐私权，就可以如愿以偿。

5.借助文字的魔力。有时候当面讲不清楚，或父母没时间听，可以写一封信，以打动父母的心。父母看到你写的信，会有思考空间，想想是不是你说的有理。也可以利用不同的节日，如母亲节、父亲节、父母生日，写个祝福小卡片，讨父母欢心，对沟通有很大的帮助。

6.“投其所好”。沟通需要先下工夫，先与父母把关系处好，做些对沟通事项有利的事情，了解父母的喜好。用父母喜好的方式表达，用父母喜欢听的话讲，沟通就容易达成。

一定要心平气和地和父母沟通，发生争执，要先想想自己在这件事情上有没有做的不太好的地方或者是不对的地方，如果是自己的问题要自己反省改正错误。如果是父母有什么不对的地方，不要与其争吵，要做下来与父母沟通一下，相信父母也会接受你的看法。而且在解决这个问题时要冷静。只有这样才能更好的与父母沟通，加深彼此的理解。

你应该做到，诚恳的和父母说出你希望他们怎么样？你对他们不理解的地方是什么？找个轻松的时候，与父母交心，在说明时，也许会产生这种情况，父母觉得你是小孩，对你的想法不屑一顾。这时你可以采取书信的方式来与他们说。你也要在与父母谈心时，了解到父母的想法，指出他们让你费解的地方。你也要力求理解父母的内心。只要你们双方互相坦白，互相交流思想，实际上是没有什么代沟的。

人际交往心理辅导：

英国作家萧伯纳很形象地说道：如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，那么每人只有一个苹果；如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，每个人就有了两种、甚至多于两种思想。有心理学家曾说过：“我们每一个人均有与他人沟通的需要，人类可利用沟通克服孤单隔离之痛苦，我们有与他人分享思想与感情的需要，我们需要被了解，也需要了解别人。”

1、了解是前提。了解父母，沟通就有主动权。知道父母怎么想，怎样处事，有什么兴趣爱好，是什么脾气秉性，对我们有什么期望，我们与他们沟通就有了预见性和主动权。
2、尊重理解是关键。尊重是与父母交往的基本要求。如果连最爱自己、对自己付出最多的人都不尊重，就失去了最起码的道德。与父母正常沟通首先要理解父母，理解其心情，尊重其意愿，还要讲求基本的礼貌，不能任性。
3、理解父母的有效方法是换位思考。当我们不理解父母、与父母冲突的时候，要学会换位思考，替他们想一想，了解他们是为了什么，有什么想法，有什么道理。这会使我们变得更加冷静和理智。
4、沟通的结果要求同存异。沟通不要走极端，两代人之间毕竟存在差异，难免有不同的观点、动机和行为方式。正因为有分歧，所以才要沟通。这种沟通，不一定非要统一不可，而要求同存异。找到同，我们就有了共同的语言和行动;保存异，就是保存对父母的尊重和理解。
另外，我们要克服闭锁心理，向父母传递有关自己的信息和情况，表达自己的心情，说出自己的意见，让父母了解自己。我们要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。与父母发生矛盾时，要耐心解释，让父母听得进，以得到他们对自己的理解。解释时说话放低声调，斟酌词句，有商有量。即使父母不对，也要就事论事，不对父母本人，更不能迁怒于父母。

有效沟通要掌握以下基本要领：1、了解是前提。了解父母，沟通就有主动权。知道父母怎么想，怎样处事，有什么兴趣爱好，是什么脾气秉性，对我们有什么期望，我们与他们沟通就有了预见性和主动权。2、尊重理解是关键。尊重是与父母交往的基本要求。如果连最爱自己、对自己付出最多的人都不尊重，就失去了最起码的道德。与父母正常沟通首先要理解父母，理解其心情，尊重其意愿，还要讲求基本的礼貌，不能任性。3、理解父母的有效方法是换位思考。当我们不理解父母、与父母冲突的时候，要学会换位思考，替他们想一想，了解他们是为了什么，有什么想法，有什么道理。这会使我们变得更加冷静和理智。4、沟通的结果要求同存异。沟通不要走极端，两代人之间毕竟存在差异，难免有不同的观点、动机和行为方式。正因为有分歧，所以才要沟通。这种沟通，不一定非要统一不可，而要求同存异。找到同，我们就有了共同的语言和行动；保存异，就是保存对父母的尊重和理解。另外，我们要克服闭锁心理，向父母传递有关自己的信息和情况，表达自己的心情，说出自己的意见，让父母了解自己。我们要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。与父母发生矛盾时，要耐心解释，让父母听得进，以得到他们对自己的理解。解释时说话放低声调，斟酌词句，有商有量。即使父母不对，也要就事论事，不对父母本人，更不能迁怒于父母。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，他们也经历过“疾风骤雨”时期，以他们几十年的人生经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟有个过程，不是突然的。要经常坐下来，跟爸爸谈谈你在学校的情况，跟妈妈谈谈你遇到的烦恼，这样父母也会诚恳地与你交谈，从中你可以得到很多有益的启示。不要认为跟父母谈心是“没长大”，善于沟通正是你越来越成熟、独立的表现。

1、要有子女应有的态度，尊重父母
2、多倾听
父母给的建议或者引导，绝对是为了我们自己好，没有任何的恶意。可能当时跟咱们的理念不合，或者跟自己的追求不符，而导致让你不想听那些建议或者劝告。
3、把自己想要表达的观点，都包装起来
父母比我们多活了几十年，通常都会因为自己的人生经验丰富而不愿意听别人的劝告。更何况是比自己小了二三十岁的后辈
4、多理解
在父母的眼里，我们永远都是孩子，就跟母亲唠唠叨叨的嘱咐我们多穿衣服多盖被子一样，父亲会不停的嘱咐不吃亏，别上当，处理好人际关系。在他们眼里，这些事情我们永远不懂，尽管我们已经懂得。
5、做子女要学会与父母平等沟通
不要让父母把你当成一个小孩，需要与父母建立一个平起平坐的地位。谁都不愿意跟一个小自己二三十岁的后辈交流。除非你在某方面让父母折服，让父母明白你是一个大人，有自己正确和独立的思考。
6、多鼓励父母
子女要做到的最重要的就是交流，尤其是劝解和鼓励。

招式一：主动交流 每天找一点时间，比如饭前或饭后，和爸爸妈妈主动谈谈自己的学校、老师和朋友，高兴的事或不高兴的事，与家人一起分享你的喜怒哀乐。 招式二：创造机会 每周至少跟爸妈一起做一件事，比如做饭、田里劳动、打球、逛街、看电视。边做事情、边交流。 招式三：认真倾听 当被父母批评或责骂时，不要着急反驳，试着平心静气地先听完父母的想法，说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。 招式四：主动道歉 如果你做得不对，不要逃避，不要沉默不理，主动道歉，往往会得到父母的理解。 招式五：善于体谅 可能错不在你，你有很大的委屈，但是先不去争辩。也许父母过于劳累或工作生活中遇到了麻烦。换个时间和地点，再与父母沟通，会有意想不到的效果。 招式六：控制情绪 与父母沟通不良时，不随意发脾气、顶嘴，避免不小心说出或做出伤害别人的事。想要动怒时，可以深呼吸、离开一会，或用凉水先洗把脸。 招式七：承担责任 在做好自己事情的同时，主动分担家庭的一些责任，比如洗碗、倒垃圾、擦窗、干些农活等。趁机还可以跟老爸老妈聊聊天。 招式八：讨论问题，达成协议 学会遇事多与父母讨论，并就如何行动达成协议。例如父母会担心子女沉迷计算机而荒废学业，如果能就玩计算机的时间和学业的平衡作出讨论和达成协议，问题和分歧便能解决了。 心动不如行动！想想看，在未来的一月内，你跟父母沟通时，可以尝试用哪些“招式”呢？与父母建立良好的沟通是需要时间的。从自己做起，慢慢学习，不轻言放弃。如果你还有什么新的招式，千万别忘了与我们大家分享。