梦是潜意识愿望的幻觉式满足。梦有以下工作形式：
象征
用一种中性的事物来象征替代一种所忌讳的事物。可减少或者避免引起梦中自我的痛苦和创伤。例如用细长、尖锐、蛇虫等东西来象征阴茎。
移植
在梦中，将对某个对象的情感转移和投放到另一个对象上去。
凝缩
在梦中将爱和恨的几个对象，凝缩成一个形象表现出来。
投射
在梦中将自己不好的意念与意愿，投射于他人，从而减轻对自我的谴责。
变形
在梦中将潜意识的欲望和意念用其他甚至相反的形式表现出来。
二次加工
做梦者在梦醒的过程中，往往会无意识地对自己的梦进行修改和加工，使它比较有次序或者是合乎逻辑；或者将梦中最有意义的东西反而置于次要或者是不显著的地位。
生理学认为，梦的本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。当我们睡着的时候，大脑并没有睡着，脑神经元会随机放出一些没什么意义的电信号，梦就是我们的大脑试图对这些随意的电信号进行主观的、有逻辑的解释的结果。
认知心理学认为，梦是在帮助我们进行记忆和认知。当我们睡着时，大脑并没有睡着（好了不用重复了我们知道大脑不会睡着了……），认知系统此时会对我们存储的新旧记忆进行检索、排序、整合、巩固，这些认知活动一部分进入意识，就乱七八糟地组合成了梦。
一些别的奇奇怪怪的解释，比如说：
1、梦是大脑的信息在任意突变，类似于达尔文的进化过程，在随意突变的过程中会产生新的观念、想法、策略；
想想看，是不是很多难题睡一觉起来好像就有新的想法了……
2、梦是大脑在清除垃圾，清除垃圾的时候不就是要看垃圾一眼嘛，所以梦是垃圾的“最后一瞥”；
想想看，是不是起来虽然知道自己做过梦，可是根本想不起来梦的内容……
3、人在睡觉时会有许多身体的和外界的刺激，大脑会把这些刺激转化为梦，防止我们被刺激所惊醒；
想想看，是不是睡前喝多了水的时候会梦到上厕所……
俗话说，日有所思夜有所梦。梦到的事情都是和现实息息相关的。一直做梦会出现一个画面。这说明你白天有什么事情使你记忆非常深刻。
这个到是有过，但有什么含义，不知道，也许这个梦是个预言在将来的日子里会发生，但你能知道在何时发生吗？所以对好的梦镜不要过于高兴，对不好之梦多加小心，过好现在是关键。
感觉小孩子比较容易这样吧，应为我初中以前就会这样，不瞒你说，好的坏的都有，记得最多的是坐在小船上，在海上漂，飘着飘着穿突然翻了，然后突然醒来，那种感觉特真实，有木有
有啊，有的时候梦醒来，发现自己还在哭.....................
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