那你是血液不循环了，你有不是体操运动员或杂技演员，干么拉伸你的腿部韧带，而且你拉伸时间过长了，导致血液不循环了，等你做起后，血向头上涌，当然胀痛了，如果你很喜欢做这个动作，可以分开几组做啊，每组不超过十秒钟，多做几组不是一样效果吗，等你韧带够柔软时可以适当把时间放长点啊
