肩周炎在平时需要注意什么

2025-01-02 17:14:35

推荐回答（3个）

回答1：

抗痛锻炼就可以

回答2：

一般会肩膀疼痛，使不上劲，晚上睡觉感觉寒冷疼痛，所以平时一定要做好保暖工作，平时生活中多吃瓜果蔬菜，不要做太重的体力劳动，可以进行适当的体力锻炼，配合舒肩贴。再稍加注意，应该会好的快一些

回答3：

你好，根据你的描述和症状，考虑是肩周炎的情况。需要做详细体检，x线检查明晚。建议患者注意保暖，避免受凉。可以口服口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。