感冒应该多吃一些富含维生素C的水果，比如橙子，芒果，菠萝，苹果等，这些水果可以有效的提高身体免疫力。
但还是建议吃一些感冒药，普通的感冒经过一周左右的时间就可以自己痊愈，但是诸如一些流鼻涕，咳嗽，头痛等症状还是很难受的，建议在补充维生素C的同时，服用一些感冒药，缓解自己的感冒症状。
希望能够帮到你
