产生焦虑症的原因:
1、生物学因素,如遗传影响与生理因素;
2、心理因素,不良的认知,自我、本我、超我的失衡,童年、少年或成年期未解决的冲突等。
3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。
4、焦虑症在女性中的影响更大,由于女性对各种感官刺激非常敏感,包括身体接触、周围的光线、噪音和气味,很容易因此歇斯底里地发作起来。
5、生活中再出现了应激事件,如天灾人祸等,就更有可能引发焦虑症。因为,在此过程中,心理压力得不到有效释放,从而导致持续的紧张、心慌等。
6、焦虑症还与紧张相关的激素,如甲状腺素、去肾上腺素的分泌紊乱又会加重焦虑症的症状。
第一、常常沉浸在“我很差劲,我比不上别人,我配不上也得不到我自己想要的东西”;第二、缺乏应对突发事件的处理能力,产生情绪激动,心里失去平衡。导致莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。第三、在某些罕见的情况下,可以由躯体因素而引发。
活在了对未来的恐惧中了,没有安住在当下。
焦虑症产生原因