男友情商很低该怎么改变

情商智力是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。

提高方法：
第一，不抱怨不批评。
高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。
第二，热情和激情。
高情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激情。知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。
第三，包容和宽容。
高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。
第四，沟通与交流。
高情商的人善于沟通，善于交流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。
第五，多赞美别人。
高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。
第六，保持好心情。
高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。
第七，聆听好习惯。
高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。
第八，有责任心。
高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。
第九，每天进步一点点。
高情商的人每天进步一点点，说到做到，立刻就开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。
第十，记住别人的名字。
高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。

一、想念他的好
　　低情商男生的女朋友时刻都在发飙的临界点上，为了自己的形象，作为女朋友的自己就只能时刻念着男朋友的好，功过相抵。这里也要奉劝各位男生，平常对自己的女朋友好一点，以便相抵！
　　二、循序渐进
　　情商的形成不是一天两天的时间，改变与成长，当然也不可能是一夜之间。因此，你得做好打一场“持久战”的准备。接纳他当前的低情商表现，不放弃，不批判，不嘲讽，同时选择相信他。当你对他的成长充满信心时，同时是对你们的感情充满信心，对自己充满信心。信任从来都是最有力的支持与鼓励!
 

　　三、不理他放松自己
　　很多时候被低情商的人激怒也是因为女生太过细致敏感，那在发飙之前就要学会放松自己的情绪，深呼吸，把男朋友那些没心没肺的话排除在耳外。
　　四、找到你们之间正确的相处方式
　　男人都二十几三十岁的。他们的性格早已定型，咱们能够做到的就是让他慢慢学会收敛。并且，利用最缓和的方式表达个人意见。而不是，一张嘴就噼里啪啦。她再爱你也都受不了！
　　五、直接讲出自己的情绪
　　既然情商低就不要来那些弯弯绕绕，直接告诉你的男朋友“我不高兴了，快来安慰我”，当然，他很有可能连安慰的话都说不好，因为他情商低，那就只能选择性听自己想听的部分了。

心理学家Daniel Goleman解释了关于情商的含义。
情商：是指一种能力，它让我们能够识别自己和他人的情绪和感受，利用情绪的信息来指导思维和行为，以及管理和调整情绪以适应环境。

其中，人际交往能力会是情商的一个重要部分，但绝不等同于“善于交往”“成功”“招人喜欢”这么简单。总的来说，情商包括了五个结构：自我觉醒、自我约束、社交技能、同理心、动机。这里来聊聊情商中的“交际能力” 。
有人说自己情商低不会说话?而这里的不会说话，不是指说话少的人，而是指说出去的话往往容易给别人带来不快，或得不到预期效果的人。这些人开始意识到自己原来情商低，是从别人不断的给予负面反馈而觉醒的。但好在只要有觉醒就有改变的机会，反之，也就无法真正的看清自己了。下面就来针对交际能力，给你一些建议：

情商高并非多说，有时说话少也可受欢迎
其实社交里不需要总是在说，你在源源不断地产生想法，保持安静是因为对方此时更需要说，而你更想听。周围都是人的时候，也不代表一定要说话，因为有时候跟人待在一起就感到挺满足的。
不会经常社交，但外出时会保持一个好的状态
社交之前人会有一个心理准备过程，当你很好地和自己相处，满足了和自己待在一起的那部分，在社交中的状态会更好。当不想说话的时候，强迫自己社交是一件非常消耗精力的事，不管是面对面，还是通过社交软件。但也不是不理对方，可以礼貌地回复，让对方知道自己听到了。

在自己不感兴趣的话题上可以停下来
有很多话题，如果和在场的人无关，会让人越来越乏味。你可能经常在社交中遇到这样的人，无休止地谈论自己的父母、工作、恋情、宠物，听着特别耗电。真正让人舒服的交流是你来我往，就算只是在倾听，也会有呼应。如果变成一个人说，另一个人奉承、吹捧、附和，整个交流会让人感觉虚假不真实。如果不能形成交流，在适当的时候让对话停下来。
多聊些新鲜的事情，找到对方的痛点
　　现在资讯的传播速度飞快，你可以每天花10分钟的时间，看下微博的热搜或者新闻资讯，了解下最近大概都发生了什么事情。刚开始跟朋友或者陌生人聊天的时候，就可以从这些入手，观察对方对什么话题感兴趣，聊到对方痛点的时候，他们就会两眼放光，侃侃而谈。这时候，你就可以顺着这个话题继续聊下去啦。蔡康永说过，每个人聊天的时候都想聊自己，所以我们应该让话题多在对放身上停留一阵。

1 不要对自己有过高的执念

情商低的人的共同点是会沉浸在自己的世界中，听不见别人的声音，只会按照自己的想法去处理问题，自我意识很强烈。

和别人聊天时会用自己想法去断言别人的想法，让人们失去和他聊天的欲望。实际上要是听完后面，和他理解的完全不是一码事。

所以，在人际关系中，要少去想“我就是这么认为的”，多考虑“他是怎么想的”，放下对自我的执念，才能更清楚地看到别人所要表达的东西。

这个世界，不是你想怎么样就能怎么样的，你要学会去听别人的声音，去试着理解别人的想法，放下以自我为中心的执念，你会发现世界突然间大了许多。



2 寻找到适当的榜样

人生什么都需要学习，更需要适当的榜样，多和优秀的人学习，同样一句话，一件事情，多看看别人是怎么处理的，门道自然就看出来了。

先是模仿，慢慢发现规律，总结经验，最后就变成了自己的东西了。不会，就要学，最怕的是自己不行，还觉得别人会说话是有心机。

都说榜样的力量是无穷的，许多伟人的心里也有自己想要学习想要超越的榜样，当你有了向更好的人看齐的想法以后，在行动中自然会有所体现，从而让自己变得更好。

3 提高个人修养

情商高的人基本上也都是有修养的人，因为修养好，所以说话谨慎含蓄，办事稳妥周到，对自己不能理解的事情也都能保持宽容和理解。

情商修炼到最后，终究会成为修养，不会讲话没关系，不讲伤人的话。看见别人与自己不同之处，如不能理解，一笑置之就好。

首先，你要善于发现自己身上的优点，你对一个女孩一心一意，你尽管现在境况不佳，但是你有冲向成功的信念，这一点是关键的。其实，仅仅在乎帅气和钱，难道这就是一个好女孩的品味吗？显然不会是，好女孩应该看重你的责任心和事业心，同时更加应该看重你在她面前大方可靠踏实的举止，相信你具有这些素质，就勇敢地向心上人表白吧。
其次，就算你没有钱，但不意味着以将来不会有，你的打拼道路还长着呢？你应该知道只有有事业心的男人才会在女人心中占据一席之地。而好的女孩，也绝不会轻易地坐享其成，而是用心辅助一个男人，让他走向事业巅峰。作为男人，你应该明白，信念是你成功最重要的基石，执着一点，不要遇到一点挫折就抱怨自己情商低啊~
退一万步讲，就算是你所爱的女孩不能够把她的心交给你，你又能怎么办呢？不过就是放弃之后，相信以后还会有更好的嘛！再退一万步讲，爱情也不是人生中唯一重要的，你所需要做的事情很多，过分沉湎于此，最后可能真的耽误了很多工作和学习的时间，也耽误了你一些创造自己更加美好生活的机遇，何苦呢？
总而言之，男人最重要的是有信心有信念，你相信自己一定会成功，那最后你一定可以不单单得到美女的爱，还可以体会到更重要的人生成功的幸福感！
祝你好运！