饮食日常生活规律不规律所引起的，体内寒气就会在体内慢慢积聚，胆囊收缩功能逐渐下降，胆汁分泌减少，我们吃的那些食物就会在肠胃里面停留的时间变久，消化的速度变慢，加多些肠胃的负担，出现胃酸较多，并有时会有流口水现象，胆往往被忽视。抽点时间到农村去挖点苦菜，煮些苦菜红糖汤，平时注意保暖，晚上不要熬夜，少吃生冷油腻之物。
