小河虾是个好东西,它含有很高的钙质、蛋白质、铁、磷等营养元素。可以连壳都吃掉,营养吸收更加丰富,这是其他虾类比不上的。无论是小孩、孕妇、老人容易缺钙的人群还是其他人群来说,小河虾都非常适用
小酥脆干河虾的做法步骤
1. 选取大小差不多的干河虾洗净沥干水,待用。(选取山里的无污染的河虾是最好的啦)
2. 小火,锅中无水无油,将洗净的干河虾倒入锅中,不停翻炒,炒至干燥。
3. 微小火,将已炒干燥的虾拨到锅内的周围,锅中放油。
4. 小火,将虾与油炒匀,不停炒动至虾干脆;中火,加适量盐,不停炒;小火,不停炒动至虾又脆又酥。关火,不停炒动,让干河虾在锅中完全冷却。切记,不急于装盘,是怕热虾与冷的容器相遇后会产生水汽。
5. 待虾在锅中完全冷却后,出锅装盘(盘子是干爽无水的),可下饭下面条等,还可装入干爽的罐中当零食吃。酥脆干河虾,一口一只咔嚓脆,有趣又有味。此菜只有虾+食用油+盐三种食材,无任何添加,营养健康美味。
下面是小炒干河虾的做法,你可以试试。
主料:河虾300g
配料:红辣椒1个、青蒜2根、蒜3瓣
调料:生抽1汤勺、盐少许
做法
1、青蒜切段,红辣椒切丝,蒜切粒。
2、锅中放入适量油,烧热后放入小河虾。
3、炒至河虾变色,放入青蒜和红辣椒。
4、继续翻炒1分钟。
5、炒匀后加入适量生抽。
6、再加入少许盐,继续翻炒均匀。
7、最后加入蒜粒,炒匀就可以出锅了。
干虾一般来说是有点咸的。在做以前,先把干虾放在容器里再放些温水,浸一个小时左右。然后把水倒掉,放葱、姜片、料酒、鸡精、少许糖,蒸半小时左右。这样的虾很有韧劲,是很好的休闲食品和下酒小菜。
另一种做法是,咸肉虾干菜饭。把虾在温水里略浸一会,剥掉外壳待用。起油锅投入葱姜煸出香味,加入咸肉煸炒一会,和虾干、菜一起倒入事先淘好的米中,加适量的盐、鸡精搅拌均匀开锅后焖半小时。一锅喷香的咸肉、虾干菜饭,让人回味无穷啊。
家常干河虾:步骤
1.将干虾放入清水中浸泡片刻,然后清洗。
2.在浸泡河虾的时间中备好干红辣椒,青菜椒,姜,葱。最好有香菜,今天忘记买了。
3.把辣椒葱姜切好。
4.锅中放油,放入干红辣椒爆香。
5.放入葱姜爆香。
6.放入河虾翻炒片刻,放盐。
7.放入青菜椒翻炒片刻,如果锅太干了分次少量加水。