答：
方法1：用一个数组公式，假设时间在A1:A10，则可用下面公式计算总时长，不要忘了按Ctrl+Shift+Enter结束公式输入。
=TEXT(SUM(--SUBSTITUTE(SUBSTITUTE(A1:A10,"小时",":"),"分钟","")),"[hh]小时mm分钟")
方法2：把小时替换为"："，分钟替换为空，然后直接用SUM(A1:A10)，就得到总时间。
如数据在A1:A10，公式为：
=TEXT(SUMPRODUCT(--SUBSTITUTE(SUBSTITUTE(A1:A10,"小",""),"钟","")),"[h]时m分")
注意区域不能扩大。
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