为什么坚持锻炼了一周,体重反而增加了,这正常么

2024-12-17 13:16:47
推荐回答(3个)
回答1:

正常,你锻炼了一周,增强了消化吸收能力,所以和平时吃同样的食物,也能吸收更多。更别说你锻炼后可能吃的更多。

回答2:

正常。体质越来越好,吸收能力越来越强,肌肉越来越结实,所以重了

回答3:

不要为了减肥而运动,而是为了健康而运动