正常,你锻炼了一周,增强了消化吸收能力,所以和平时吃同样的食物,也能吸收更多。更别说你锻炼后可能吃的更多。
正常。体质越来越好,吸收能力越来越强,肌肉越来越结实,所以重了
不要为了减肥而运动,而是为了健康而运动