多运动``可以做仰卧起坐,但是不要过量``少吃饭``例如偏食或者饿了在吃不饿就不吃,少喝酒,我现在发现喝酒的人``肚子上也会长肉的``千万要坚持下去啊``一个信念``"美"
肚子上的赘肉怎么减得快？
肚子上的赘肉怎么减比较快呢
仰卧起坐、转呼啦圈、平板支撑等都可以的
