鼻子总是有一个不通气，鼻窦炎怎么办

1. 　　鼻窦炎是耳鼻喉科的常见病，多表现为鼻堵、流脓涕、头痛等，与一般的上呼吸道感染不容易区别，但是如果感冒一周后仍不缓解，而且黄脓涕不断，需考虑鼻窦炎。

2. 　　鼻窦炎往往是感冒后引起的，因此要预防感冒。预防感冒的方法很多，如加强身I体锻炼，增强体质；早上用冷水洗面，冬季的晚上睡前用暖水泡脚；平时经常性自行用两手食指上下来回按I摩鼻背至发I热；劳动出汗后与天气骤变时，以及冷天睡眠时注意防寒保暖。

3. 　　勿使转变为慢性鼻窦炎。慢性鼻窦炎往往是急性鼻窦炎治疗不彻底，病程迁延而引起的，因此，要积极治疗急性鼻窦炎，不使病程迁延旅空塌。

4. 　　针对能引起鼻窦炎的其他鼻部疾病（如鼻息肉、鼻腔异物）、口腔疾病（如龋齿）、咽部疾病（如扁桃体炎、小儿腺样体肥I大），可以规范的借助 濞亏毕 达 宁 可以明显减轻症状，减少对生活的影响。进行积极预防、早期治愈。

5. 　　最好不要乘飞机，以免引起鼻窦炎或中耳炎。

6. 　　早上的时候我会叫他们一定要用冷水拆圆洗脸，因为冷水洗脸可以增强鼻窦的抵I抗力，同时注意鼻涕的处理方法，要懂得把鼻涕弄出来。也可以做一些适合鼻子的按I摩。

鼻炎，多是自身感冒或是受寒，寒气侵入肺脏经络血管斗早雹之中，阻塞气血运行，导致循环变慢。

肺主皮毛，主呼吸，鼻子通肺，肺脏循环过慢，会导致鼻腔毛细血管循环也变慢，鼻子每天都分泌鼻涕，正常循环的人不会感觉到鼻涕，循环变慢时，鼻涕便会堵塞鼻腔，造成鼻塞不通气。

你看，冬睁蠢天，或是天冷，受寒风，极易鼻塞，就是因为血管遇冷收缩，循环变慢。，

而夏天，气温高，血管扩张，循环稍好，就不易鼻塞。

打喷嚏，目的是产生热量，排寒气，鼻子会稍通气。

所用喷剂只是杀毒，不能排寒，杀毒是暂时的，不久新生新的病毒和细菌。

因而恢复鼻炎，核心是强健体质，长养气血，加快周身及肺脏内部气血运行，让体内产生一些热量，将寒气逐步逼出体外，随着汗液空帆排出，从毛孔而出，久之肺脏及鼻腔，气血运行通畅，便会恢复了。

怎么做呢？可以百度搜看此文《鼻炎鼻塞，练此传统功夫，排出体内寒气，鼻子通气，有助恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

你好，鼻窦炎一般会引起鼻塞，不通气，头晕头疼等症状的，感冒会加重病情的配好模。
所以平时建议你最好预培缓防感冒的发生，对于鼻窦炎最佳治疗就是手术了，药物可以起到暂时缓解的袜橘作用。