你熬夜了，并且还是平躺睡觉，你现在还有些抑郁，生活有压力，注意休息，晚上睡觉热水泡泡脚，11点之前一定要睡，其实很简单，闭目，想一些幸福而不刺激的事情，比如在脑袋里画画，想想未来的好的地方…慢慢的就入睡了
这些梦在十四五岁的年龄多正常的
