减肥期间喝冰水有影响吗？

2025-01-28 00:46:59

推荐回答（5个）

回答1：

有影响长期饮用冷水会让四肢末梢神经的血液循环流通速度更慢，影响人体代谢废弃物的速度，身体容易累积过多毒素，身材也随之慢慢走形，容易发胖。所以应该要多喝温热的水而非冰水喝温水或者热水还可以消毒多喝水有益身心健康如果你有青春痘等都会好的快一些！谢谢

回答2：

减肥期间，本身你都要降低摄入量，你的胃也会有相应的适应期。
比如到饭点，你的胃还是会分泌胃酸来分解食物，但是没有过多的食物来消耗。
你再喝点冰水去刺激，那你不得胃病才怪呢。
肠胃在减肥期间，不要吃辛辣刺激的食物，这是一定要记住的。

回答3：

喝冰水对肠胃不好，减肥不影响

回答4：

没有影响，但对肠胃不好。

回答5：

晚上最好不要吃含淀粉多的食物，比如米饭。我的是晚上一个花卷一点咸菜，然后吃水果、酸奶。在配合一些运动。一月瘦3斤，虽然不是很多，不过是健康减肥，持之以恒一定会达到理想体重。