我常用方法是用手握空拳轻捶患处，越痛越要轻轻活动，然后用热毛巾敷一下!
落枕了，这伤到了需要用高度酒搽，过几天就好了
看搞笑的电视或者感兴趣的事转移注意力，今天晚上睡一觉，明天就好了
休息一晚就好了 没办法一下就好
