我有社交障碍症,不敢看别人眼睛,我该怎么办?

2024-12-25 23:03:39
推荐回答(1个)
回答1:

你好,典型的社交恐惧症,怕看别人的眼睛,怕跟人家的视线相遇。怕人家看出表情不自然,或者感到别人的目光很凶恶,或者从别人的眼光中能看出鄙视、厌恶或憎恨。建议找心理咨询师面谈,分析找到恐惧的原因,常见的有系统脱敏法。