有可能是洗发水的原因，我之前的情况和你差不多，后来用了我姐姐给我买的洗发水和护发素，是一整套的，然后现在头发好极了，没事就喜欢去摸摸头发，非常柔顺
这是胶原蛋白流失造成的，有没有想过改善呢
用女神发膜试试
