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晚上正常的吃饭时间喝白粥配一点青菜或者土豆丝会胖么？
晚上正常的吃饭时间喝白粥配一点青菜或者土豆丝会胖么？
2024-12-30 23:02:44
推荐回答（1个）
回答1：
一般不会，但是一定要控制好量，“多餐少吃”是保持体型的良方，所以一定要少吃，这样胃会慢慢缩小，稳定下来之后，你会发现自己的饭量变小了，摄入的食物少了，体内蓄积的能量少了，自然不会胖了。
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