WINDOWS优化大师怎么用的？

优化大师使用技巧

.系统信息自动检测：
在系统信息中，Windows优化大师提供了强大的系统硬件、软件信息检测功能，可以检测包括CPU、BIOS、内存、硬盘、局域网及网卡、Internet、显卡、Modem、光驱、显示器、多媒体、键盘、鼠标、打印机以及软件信息等。还可以对系统速度进行测试和比较。 系统检测模块按照系统信息总揽、处理器和BIOS、视频系统信息、音频系统信息、存储系统信息、网络系统信息、其它外部设备、软件信息检测、系统性能测试（Benchmark）等分为九个大类．

2.磁盘缓存。
提供磁盘最小缓存、磁盘最大缓存以及缓冲区读写单元大小优化；缩短Ctrl+Alt+Del关闭无响应程序的等待时间；优化页面、DMA通道的缓冲区、堆栈和断点值；缩短应用程序出错的等待响应时间；优化队列缓冲区；优化虚拟内存；协调虚拟机工作；快速关机；内存整理等。

3.菜单速度优化
使用优化大师对菜单速度的优化给我们的感觉是最明显的。Windows优化大师提供了以下几种功能。

开始菜单速度和菜单运行速度的优化可以加快所有菜单的运行速度，可以将该值调到最快。
桌面图标缓存的优化可以提高桌面上图标的显示速度，该选项是设置系统存放图标缓存的文件最大占用硬盘空间的大小。Windows允许的调整范围为256KB-到8192KB。
进入该页面时，Windows优化大师对于当前系统已经使用了多大的图标缓存可以进行检测。对于检测不到的系统，使用最大值总是没有错的。加速Windows刷新率，实际上是让Windows具备自动刷新功能。

重建图标缓存。Windows系统为了加快显示速度，将会把所有安装了的应用程序的图标放在缓存文件里面，但是当应用程序已经删除后，Windows系统并不会删除图标缓存文件中的该应用程序的图标。该功能可以帮助您减少图标缓存文件的大小。
关闭动画显示窗口、菜单和列表等视觉效果。对于Windows9X，Windows优化大师将关闭动画显示窗口、菜单和列表；对于Windows2000，Windows优化大师除关闭动画显示窗口、菜单和列表以外，还将关闭淡入淡出的视觉效果；对于WindowsXP，Windows优化大师除关闭动画显示窗口、菜单和列表和淡入淡出的视觉效果以外，还将关闭菜单阴影效果。
4.文件系统优化
Windows优化大师针对不同的用户类型为使用者提供了7种文件系统优化方式。包括：Windows标准用户；电脑游戏爱好者用户；系统资源紧张用户；多媒体爱好者；大型软件用户；光盘刻录机用户；录音设备用户。

CD/DVD-ROM优化。Windows优化大师根据用户的内存大小、硬盘可用空间自动为使用者提供了最为准确的CD/DVD-ROM最佳访问方式。对于没有使用虚拟光驱的用户在设置此项目时建议将调节棒调整到“Windows优化大师推荐值”，对于虚拟光驱用户则必须将调节棒调整到最大值。

5.网络优化
Windows优化大师将检测到的Modem列表在该页的上方，如果用户在Windows2000/XP下面运行，Windows优化大师同时还将列出TCP/IP的入口。

MaxMTU/MaxMSS优化：Windows默认的MaxMTU（最大的TCP/IP传输单元）为1500字节（以太网标准），拨号上网用户使用该值会降低传输效率，一般应该改为576字节。MaxMSS（最大分组数）一般应为MaxMTU-40。

6.系统安全优化

功能主要有黑客和病毒程序扫描和免疫；防止匿名用户ESC键登录；开机自动进入屏幕保护；每次退出系统时自动清除历史记录；启用Word97宏病毒保护；禁止光盘自动运行等。另外，还提供了开始菜单；应用程序以及更多设置给那些需要更高级安全功能的用户。进程管理可以查看系统进程、进程加载的模块（DLL动态连接库）以及优先级等，并且可以终止选中的进程等。本地端口分析能够查阅当前系统开放的TCP/IP端口，同时此处也为有经验的用户提供了端口说明信息编辑功能。远程端口扫描可以检测远程计算机的开放端口。

7.注册表清理
扫描和删除注册表中的冗余和错误信息，扫描和删除注册表中的冗余DLL信息、扫描和删除注册表中残余的反安装信息、扫描和删除注册表中的其他冗余信息等。

8.文件清理
主要功能是：根据文件类型列表清理硬盘；清理失效的快捷方式；清理零字节文件；清理Windows产生的各种临时文件；硬盘使用状况分析；同时还为专业用户提供了重复文件分析和冗余DLL文件分析。

9.个性化设置和其它优化
包括右键设置、桌面设置、OEM信息设置、DirectX设置、AGP总线和显卡的优化、其它设置功能。其它优化中还可以进行系统文件备份。
10.开机优化
主要功能是优化开机速度和管理开机自启动程序。

1、详尽准确的系统信息检测。Windows优化大师深入系统底层，分析用户电脑，提供详细准确的硬件、软件信息，并根据检测结果向用户提供系统性能进一步提高的建议。
2、全面的系统优化选项。磁盘缓存、桌面菜单、文件系统、网络、开机速度、系统安全、后台服务等能够优化的方方面面全面提供。并向用户提供简便的自动优化向导，能够根据检测分析到的用户电脑软、硬件配置信息进行自动优化。所有优化项目均提供恢复功能，用户若对优化结果不满意可以一键恢复。
3、强大的清理功能
（1）、流氓软件查杀：扫描分析系统中的流氓软件，并按用户的选择予以清除。
（2）、注册信息清理：快速安全扫描、分析和清理注册表。
（3）、磁盘文件管理：快速安全扫描、分析和清理选中硬盘分区或文件夹中的无用文件；统计选中分区或文件夹空间占用；重复文件分析；重启删除顽固文件。
（4）、冗余DLL 清理：快速分析硬盘中冗余动态链接库文件，并在备份后予以清除。
（5）、ActiveX 清理：快速分析系统中冗余的ActiveX/COM组件，并在备份后予以清除。
（6）、软件智能卸载：自动分析指定软件在硬盘中关联的文件以及在注册表中登记的相关信息，并在备份后予以清除。
（7）、历史痕迹清理：快速安全扫描、分析和清理历史痕迹，保护您的隐私。
（8）、备份恢复管理：所有被清理删除的项目均可从Windows优化大师自带的备份与恢复管理器中进行恢复。
4、有效的系统维护模块
（1）、驱动智能备份：让您免受重装系统时寻找驱动程序之苦。
（2）、系统磁盘医生：检测和修复非正常关机、硬盘坏道等磁盘问题。
（3）、磁盘碎片整理：分析磁盘上的文件碎片，并进行整理。
（4）、Wopti 内存整理：轻松释放内存。释放过程中CPU占用率低，并且可以随时中断整理进程，让应用程序有更多的内存可以使用。
（5）、Wopti 进程管理大师：功能强大的进程管理工具。
（6）、Wopti 文件粉碎机：帮助用户彻底删除文件。
（7）、Wopti 文件加密：文件加密与解密工具。

用优化大师一般不要使用它的清理文件的功能,否则可能造成系统不稳定.要清理垃圾文件可以使用磁盘清理.

http://www.136it.com/htm/play.asp?add=26&url=winxpves.wmv&title=4.%20WindowsXP优化指南

http://www.136it.com/ReadNews.asp?NewsID=478
里面有优化教程。还有装系统教程。自己看。

帮助文件中有详细说明