这叫身体抵抗期！很正常的！但别停下来，量可以稍微减点，感觉身体适应了，在增加！
这个在我一开始锻炼的时候也是这样的，做到这种程度说明你的肌腱已经长粗了，你可以再坚持一段时间相信你可以冲破50
继续坚持。
慢慢练
过犹不及
