按照这个配置，玩CF应该是很流畅的。请按照以下步骤检查：
运行CF时是否还同时挂着杀毒、安全卫士一类的软件，这类软件对系统资源占用都比较高。
CF的设置中是否开启了“保存录像”功能，这个功能会较大幅度降低帧数。
查看显卡设置，将可调的功能全部设为由程序设置或最低、性能优先。（如有可能请更新显卡驱动至最新）
显卡换换，内存加8G试试
