经期吃什么增加月经量;

2025-02-11 02:16:19

推荐回答（5个）

回答1：

经期吃什么增加月经量，很多女性朋友都是最关心的，因为月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。我闺蜜之前就是这样，后来调理好了，我推荐给大家，要多注意休息，平时多运动，补充点维生素E，诺雅美，维生素A，坚果，蛋白质等等。还可以多吃山药、大枣、当归，这些中药都有补肝肾养血补气的作用，和乌鸡或排骨一起炖汤食用可以补养筋骨调血养颜。吃红色和黑色食物，如红枣，养小豆，红糖，乌鸡，芝麻等，但要注意控制脂肪摄^补血的营养成分都是在油脂成分少的情况下好吸收。希望可以帮助到你。

回答2：

1、月经期间出现月经量少的情况，可以通过以下方法去改善。可以多吃一些生姜红糖水，它可以起到温中驱寒，以及补血活血的功效。也可以使用益母草颗粒，或者艾附暖宫丸，它们都是针对女性宫寒的药物，可以有效的帮助女性增加自己的月经量。
2、另外，一些补血的食物也是不错的选择，如红枣、红豆，以及猪血，都是可以多吃的。如果一直有月经量减少，而且饮食难以改善的，建议及时去医院做一下彩超的检查，通过检查测量子宫内膜厚度是否有偏薄或者偏厚的问题，以及子宫的发育是否正常，然后根据自己的情况，再去采取方案进行治疗。
3、这种症状女性可以服用金巢安，它里面含有木瓜浓缩粉、葛根浓缩粉、大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，具有增加雌性激素，调理内分泌，缓解经期疼痛，调节月经紊乱等，每天喝两袋，对身体有很好的调节。

回答3：

1、经期的时候可以适当的吃一些红色的食物，比如说大枣、山药、当归、红糖等一些食物都有很好的补血之效，同时也要注意营养的均衡摄入，可以多吃一些瘦肉、牛奶和鸡蛋，能够保持身体的健康那么月经量也会有所增加。
2、女性处在月经的期间，一定要注意身体不能受凉，并且手不要接触凉水，这段时间饮食也要有所注意不能够喝酒，也要减少一些辛辣和刺激性的食物食用量，巧克力类的食物也不要食用，要保证健康的饮食才能够让女性安全的度过经期。
3、女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，可以很好的增加体内的雌激素，调理内分泌，改善经期增加月经量，每天喝两袋，对身体有很好的调节。

回答4：

月经量少中医认为主要是由于血瘀，所谓“女子以血为本”。那么月经量少该怎么调理？经期吃什么增加月经量？经期可以吃一些菠菜、大豆类食物、南瓜、红糖姜水等增加月经量，但是不要只在经期的时候才想起要增加月经量，日常生活中也要注意养护。日常生活中可以在医生的指导下服用养血和血的药物来调理，比如中成药神威牌四物合剂，其来源于千年经典调经名方四物汤，方中有熟地黄、当归、白芍、川芎，其中熟地黄滋养阴血、补肾填精，当归补血活血、调经止痛，白芍养血调经、柔肝止痛，川芎活血行气止痛，四物合用，用补血和血、调经化瘀的功效，但是要注意不可在经期服用。

回答5：

你好；你要是月经量过少的话，就应该上医院检查下原因，然后再吃药调理一下；经血过少的最主要原因是压力大和性生活减少。经血量变少但月经规则的女性较少来咨询医生。事实上，现代女性生活紧张，许多女性生了小孩后，除了照顾孩子、操持家务还要出外工作，压力大加上性生活减少，本身激素分泌不足，月经量变少的几率也增加许多。二是因为性观念开放，频繁进行人流手术造成子宫内膜受伤粘连，从而导致月经量减少，有的患者甚至因子宫颈阻塞而停经。三是卵巢功能提前衰退，卵巢提前衰退或接近更年期的女性，经血量会变少，常会先有黄体酮不足的现象，即在月经来之前会先有几天少量的出血，才开始真正月经来潮。经血过少一般会进行血液检查，同时检查促卵泡素、黄体生成素、雌激素、催乳素、黄体酮，来确定是卵巢还是脑垂体的激素出问题。其次量基础体温制图，以观察是否有排卵，或是否出现黄体酮不足的情形。还可超音波检查，侦测子宫内膜厚度及是否排卵。如果是因子宫粘连造成子宫颈堵塞所引起的，可用子宫镜分开后置入避孕器，再用激素治疗3个月。如是黄体酮不足，可以补充雌激素或使用卵巢治疗补充雌激素即可达到治疗的目的。放松心情，减少生活上的压力也有助于月经恢复正常。月经过多和过少都属月经不调。月经不调会导致缺铁性贫血，为妇科常见病。鹿胎是名贵动物药，是鹿的胎盘，补气养血温经散寒通络。保养子宫、恢复卵巢功能，避免了西药人工周期带来的副作用和雌激素产生的依赖性。对气血瘀滞及虚寒证引起的月经不调有非常好的对症调经效果。月经是女人健康的标志！身为女人，谁不希望风华正茂、魅力逼人！除了用药外，还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活……身心健康才是女人完美的状态。获取更多鹿胎知识，请搜索鹿胎网了解。以上作出解答及指导建议，并提醒女性朋友平时注意保持好的心态，合理的饮食及休息等。

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