文祖镇中心小学五年级一班 王兴达
一、问题的提出
据调查我国现有盲人500多万,低视患者近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。我们班有多少名近视的同学?那些近视的同学们又为什么近视了?近视该如何预防?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我们小组对本班近视情况做出了调查,并对其作出了分析。
二.调查方法:
1.自己观察、记录。
2.调查、访问。
3.从书籍报刊中摘录。
4. 利用网络搜索。
三、调查情况和资料整理:
1.我们班目前已有2人近视,约占全班人数的4.2%,其根本原因就是平时不注意爱护眼睛,没有对预防近视引起重视。
2.近视成因较多,其因素主要有:遗传因素,环境因素,个体因素,营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是不注意保护眼睛,读、写姿势不正确,光线不适宜,睡眠不足,过度地看电视、玩电脑,摄入大量的蛋白质。
3. 近视眼也称短视眼,因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时,从无限远处来的平行光,经过眼的屈光系折光之后,在视网膜之集合成焦点,在视网膜上则结成不清楚的象。远视力明显降低,但近视力尚正常。
四、结论
(1)近视的主要原因:
1 看电视、电脑距离太近,时间太长;
2 所看电视的画面浓度太深;
3 读写姿势不正确 ;
5 在光线太强或太弱的阳光下读书学习 ;
6 长时间的坐在电脑、电视前;
7不合理饮食;
8 在车厢等动荡的场所里看书;
10不认真做眼保健操,没有保护眼睛的意识;
11遗传因素。
(2)预防近视的方法有:
1看书时坐姿要端正,光线要充足。读写要做到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
2每天坚持做两次眼保健操。
3尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
4合理饮食,注意营养。
5改善学习环境:定期要检查学习环境的采光、照明是否充足,并采取相应的措施。
6定期检查视力。
7看电视半到一小时以后至少休息5-10分钟,不要躺着看电视等。
大家无论在哪里,都一定要谨记保护视力,爱护眼睛,因为“眼睛是心灵之窗”,失去了眼睛,就无法看到多姿多彩的世界了。让美丽的眼睛陪伴我们一生!
调查资料统计
调查内容 近视同学 不近视同学
读书时间 每天3小时左右 每天2小时左右
玩电脑时间 每天30—60分钟 每天10—30分钟
看电视时间 每天1—2小时 每天30分钟左右
爱吃什么 肉类、油炸食品 水果、蔬菜
是否挑食 挑食 不挑食
是否眼痛 有时眼痛 从不
其他用眼时间 每天3小时左右 每天2小时左右
左眼视力 4.2——4.8 5.0——5.2
右眼视力 4.3——4.9 5.0——5.2
结论
经统计分析发现,近视的同学大部分都出现眼痛的症状,有的还影响了学习。分析发现,用眼时间过长会导致视力下降;同学们的近视状况与饮食有很大关系,近视同学大部分挑食,视力正常同学大部分不挑食。多吃水果蔬菜,有利于保护视力。
经过这次调查,我们为同学们提几点建议:
1、每天坚持做眼保健操。
2、每天用眼时间不要过长。
3、多吃黄瓜、胡萝卜等含维生素C多的食物。
希望同学们做到以上几点,切实保护好自己的眼睛