想减肥。。不饿但是就是想吃东西。。。

一天想吃东西，恭喜你，要长胖了。其实最有效的方法就是改变你的体质，这个是根本，因为人一般分为易胖体质和易瘦体质两种，容易发胖的人稍微不注意就会忽然胖出来，而瘦体质的人平时吃再多似乎也没事，所以减肥关键是要达到那个程度，否则就算减下去几斤肉也没用会反弹的

我有个朋友当初也比较胖，大概120左右的样子，不知道你是多少，她后来是用了日本的一个瘦腰的腰带还有就是韩国的专门用于塑形的VIGGIE GREEN，效果很不错，当然，这只是个参考，具体每个人的情况不同还要分别来看

其实，减肥产品用好了效果还是有的，关键是要能够起到改变体质的作用否则会反弹的也没意思 还有就是饮食结构一定要合理，不能随便乱吃特别是在减肥期间尤其要注意

祝你减肥成功！

多运动，想减肥的话。意志力是要很强的。你的管住自己的。吃东西不能太多，要真想吃的话你尝一点点就好了。

我建议不要刻意的减，刻意的减肥一般是减不下来的，我是有亲身经历的，觉得自己想吃了就吃一点但不要吃多，一天可以多吃几顿，但每顿量要少点，这样慢慢习惯了自然就瘦下来了

不要过分节食，那样更容易激起对食物的渴望，吃得健康，再加上运动就能瘦下来。

晚上想吃就吃素吧。然后多多运动。相信会瘦的