练习反应中途加速最后冲刺撞线动作
在腿上绑沙袋，每天跑400米，这样会有提高，或者是把书包装满书跑这两种方法很有效，我们班同学就这样，得了第一，试试吧
多练习一下高抬腿和跑步时的摆臂动作，只要腿和手协调了，就能够提高速度。两百米要一直冲刺，所以要注意一下体力，在拐弯的时候要看着线跑，但不要踩线。。
