你好！不用特别做小肠吸收功能试验等检测，从形体消瘦、肠蠕动增快，肠鸣音亢进等现象就可以断定你的胃肠道消化吸收功能不好。
每天按时吃饭，每餐8-9分饱就可以了，避免饥饿，避免暴饮暴食。多吃瘦肉、排骨、鸡蛋、鱼、新鲜蔬菜和水果，尽量选择容易消化的食物，细嚼慢咽，两餐之间再添加点饼干、热牛奶、豆浆等，增加营养，防止餐前饥饿。
如果晚上6-7点吃饭，11点以后睡觉，可以在9点钟再吃点东西，避免夜间饥饿。
要特别忌生冷、忌油腻、忌辛辣、忌白酒等不良刺激。只要坚持饮食调理，胃肠功能恢复后，就会慢慢长胖。
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