建议你还是先用山地车比较好，细轮胎的也不会像你说得那么夸张，不会压坏轮胎。
高一点的，轻快 一些的，最好。体重不会压坏轮胎的，你放心。
其实骑自行车是锻炼腿上的肌肉，减肥的效果不怎么明显的
公路自行车（公路跑）
只要运动量够都会达到减肥效果!
