我的牙齿内侧掉了一块

你的描写，在临床上也很常见，应该是掉下来一块牙结石，你应该去口腔科洁治了，也就是洗牙。
首先，你长期的牙龈出血，一般都是牙龈炎的表现，而牙龈炎一般就是菌斑、结石等不良口腔卫生引起的。
结石堆积在牙齿表面是很牢固的，因为是逐步堆积上去的，对于你来说，你不会有任何的异物感。但当堆积到一定高度的时候，也就是结石太多了，在牙齿表面就会堆不牢了，就会掉下来，你用手一抠也就下来了，一捏也就粉碎了。蛀牙一般不会被你抠下来。
看来你的结石应该相当厚了。赶紧去洗牙吧。
因为你已经适应了口腔中有结石的状态，当把结石洗掉后，你一定会不习惯，不舒服的，但很快就会好，而且牙龈也不会再出血了。

前面的热心网友帮你出的主意不太靠谱，小心好心办坏事。
你的牙齿应该没有问题，你是下颌前牙的牙结石脱落，因为下前牙是口腔最容易堆积牙结石的地方，牙结石是草酸盐和矿物质食物残渣慢慢沉淀在你的牙齿颈部导致，而且长期压迫牙龈，让牙龈不再是健康的粉红色，变得暗红，碰到的话或者刷牙时候容易出血，不用很紧张，有时间去找牙医检查一下，做个牙周洁治，你会发现更多的牙结石掉下来，很脏很有味道，以后可要好好刷牙哦。
去掉了牙结石，牙齿当时会感觉有些敏感，但以后牙齿不容易松动。、
希望我的专业知识能够帮到你，再见！

空洞了是蛀牙了！赶快去补牙

至于出血是因为牙齿的缝隙中间有小粒的结石，也可能是牙龈周围长结石了，你去看牙医吧，估计到时候会建议你洗牙

我也是牙齿经常出血，刷牙必出，还会引起口臭，去洗了牙就好了。一声告诉我“就是如此简单”，然后叮嘱我好好刷牙，一定要刷干净，长期保持就不会蛀牙也不会出血

我的牙齿也有一次因为咬到硬的东西掀掉了一小块，应该和楼主情况差不多。你掉的应该是外面坚固的釉质，露出了里面的牙本质，牙本质上面应该有感觉冷热的神经什么的。我刚开始也非常担心，但是后来一直也没管，到现在已经好几年了，那个小洞还在，也没继续扩大，所以楼主不要担心。如果楼主还是担心，我建议你去看看牙科医生，牙科医生会给你钻个比这个洞还大的洞，然后用材料给你堵上。如果非这样不可建议你去三级甲等医院，并且选择贵一些的材料堵牙，这样坚持时间会长一些，我本人已经堵了两颗蛀牙了。。

朋友，你那颗牙已经被虫蛀很久了，为什么不早点去医院治疗呢？赶快去医院照牙医吧。估计你那颗牙齿需要做根管治疗后接着还要做烤瓷牙。最后祝你早日康复！