枸杞子有毒吗？

长期服用枸杞子对身体有害。枸杞子无毒长期食用有副作用。

过量食用枸杞会使人愤怒、流鼻血，甚至引起眼睛红肿和不适。枸杞适用于体质弱、抵抗力差的人群。

吃枸杞时，一定要注意摄取量。枸杞虽然营养成分较多，但含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。但吃枸杞时，也要注意剂量。

扩展资料：

枸杞子不适宜人群：

1、阴虚人群吃枸杞易上火

夏季阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

2、感冒发烧不能吃

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

参考资料来源：人民网-过量食用问题多 两种人最好别吃枸杞

野生的枸杞子是否有毒的问题，枸杞子在李时珍的本草中入药的就是野生的，后来因为需要量大而才有了人工栽培，所以，野生的枸杞是不但没有毒的，其药效作用会比人工栽培的更好些。

能长期服用，每天20粒没问题，一定要是上品！食劣质枸杞子会金属中毒！枸杞子粥补精血！

暂时还没听说过枸杞子有毒，也没听说过会有副作用。

但是建议你不要每天吃，所谓“物极必反”，隔两三天吃一次就行了，主要用来泡水喝

枸杞子无毒，味甘，性平，能治肾虚及经血亏虚，眼目昏花