我儿子从小就不吃肉,现在已经13岁了,怎么办?帮帮我吧

不爱吃肉的话用其他的动物性蛋白质食品代替也可以，比如蛋类，土豆炒鸡蛋怎么样？还有要多喝牛奶，尽量保证每天必喝500毫升牛奶。豆类蛋白对身体也很有好处，建议多吃豆制品。
不吃青菜小心维生素缺乏症，而且青菜中的纤维素对清理肠道有好处。试着煮点白菜水看他喝不喝？不能解决纤维素问题，但是可以帮助补充一些水溶性维生素。
胡萝卜不要煮水喝或生吃，没有营养价值，一定要加油或加肉烹调，因为胡萝卜素在体内会转变成维生素A，是脂溶性的。
爱吃土豆倒没什么，基本都是淀粉，在体内都转化成葡萄糖，正好是大脑的直接能量来源。不过小心发胖呵呵。记住要尽量少吃炸薯条，因为土豆过高温油后会产生一些致癌物质。

如果偏食的话，再怎么安排饮食也是补救措施，不如吃什么都香来的好。
另，我是学医的哦。

放心吧……土豆里面热量也不低，瘦些好 总比以后胖的减不下去好…… 给他吃些营养药吧……

告诉他男孩身体不壮，长大没有MM喜欢！！！

这说明他是以普通人不一样的,他的身体机能有些象素食动物,比如牛,吃草也能张出这么健壮的肌肉来.所以不用担心啦.以后他营养需要的时候就会想吃肉了.

我也从小也不爱吃肉,但现在长到20还是吃了一些肉,不过这些肉需要好好"包装"一下,吸引我的胃口!带你的儿子去副食店,让他自己挑,看吃不吃"包装"的很诱人的肉!
土豆很有营养,但为了不发胖建议不油炸!