女生练什么球类运动对体型有好处？

希望能长高个的长长腿的谢谢

2024-12-21 23:41:39

推荐回答（5个）

回答1：

球类最好的运动，对女生来说，是排球，它对长高和整个形体的塑性好处特别大。但是肯能没有那个条件，一般的话，想长高，其它的球类运动就没什么好的了。但要是锻炼身体，羽毛球，乒乓球，网球都不错

回答2：

游泳可以健胸，但肩膀会宽；网球也健胸，但胳膊会粗，而且如果不特意练左手的话两个胳膊会不一样粗；长跑腿会非常好看，人也很瘦；篮球小腿会细而且很有型，而且老跳可以长个（假如你还年轻的话...）
最简单的办法，去看看各个项目的专业运动员都什么样，你就知道这些项目练完什么样了（不过显然普通人不会练得那么狠，运动员的是极限情况，自己估计一下就行了）

回答3：

我觉得是网球或羽毛球因为网球需要大量的跑动可以瘦腿在挥动球拍时需要用腰力可以瘦腰而且那些打网球或羽毛球的运动员都有很好的身材比如那个俄罗斯的科娃哇塞真是太美了

回答4：

排球和篮球，还有羽毛球

回答5：

不用参加球类运动，只要每天坚持做形体操，这样有利于体形的塑造，而且也锻炼了身体，在读大一的时候练过，感觉很好，不妨试试吧！