1.不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习,八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。
2.不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。
3.不要整个晚上都复习同一门课程。我以前也曾经常用一个晚上来看经济法或会计,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门课程,情况要好多了。
4.条件允许的话可以买个学习辅助工具,我女儿平时学习很刻苦,可就是学习成绩提不上去,最主要的原因也是注意力不能集中,容易分心,学习效率不高,她自己其实也很着急的,可就是没有更好的方法来改善,于是就给她买了个可以提高记忆力,集中注意力的的学习工具。