孕晚期高血压吃什么水果蔬菜好

2024-12-24 19:53:08

推荐回答（3个）

回答1：

高血压是孕中期和孕晚期最容易发生的一种妊娠并发症，合理安排饮食是降低血压的有效方法，尤其应该多吃一些新鲜的水果。孕期血压高可以吃苹果、梨子、香蕉、猕猴桃、草莓、樱桃等，但一次不能吃太多。吃水果只是辅助降低妊娠高血压的方法，因此也不能只依赖吃水果降压，还要多吃新鲜蔬菜和粗粮，少吃其他油腻的食物

回答2：

孕期血压高可以吃苹果、梨子、香蕉、猕猴桃、草莓、樱桃等，但一次不能吃太多。吃水果只是辅助降低妊娠高血压的方法，因此也不能只依赖吃水果降压，还要多吃新鲜蔬菜和粗粮，少吃其他油腻的食物。

回答3：

孕高症适宜吃的水果是含维生素C丰富的哟酸味的水果，如山楂、猕猴桃、樱桃，苹果、橘柑等及柠檬水。蔬菜适宜吃含有B12的菌类。维生素S+B12可以为孕妇提供2氢转化为4氢叶酸所必须的氢元素，（vc提供氢，B12搬运到叶酸身上），缺乏叶酸会得chy 型高血压。缺乏叶酸还容易生产畸形儿。