有两种方式可以选择，第一是去工作单位所在地社保部门办理退款，把这5年你个人交的部分退了，第二是办理转移，也是去工作单位所在地社保部门办理转移手续，会老家在去社保部门登记就可以了，建议你办理转移手续，退款不划算。
