sata接口是个物理规范，而sata1/2/3则是传输速率的标准，它们在接口外观上是一样的，可以通用，只不过1是1.5gbps的速率、2是3gbps、3是6gbps。你可以把原来的hdd放到光驱位然后把ssd放到原来的硬盘位，买个sata接口的ssd就行了。
至于超频，笔记本玩超频纯属没事找事，如果你还想电脑多用几年的话，就不要超了。
首先你笔记本硬盘接口是不是SATA3接口的
如果不是的话固态硬盘性能不会完全发挥出来
你机械硬盘作为副盘的话只需要60G的固态即可
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