在家自制水果,蔬菜干会比较麻烦,但是也会使自己生活更健康。
一般自制蔬菜,水果干大致步骤如下
1、温度需要在50到60度之间,不知你的烤箱有没有那么低。
2、要烤很久,一般最少要烤制几个小时到水分干透,烤的时候烤箱门要开着散水气。
以自制水果干详细说明自制步骤:
食材
半个
凤梨
、1个
苹果
、1个
新奇士橙
、1个
猕猴桃、200克
砂糖、500克
水
步骤/方法
1、水加糖煮开,苹果水份多的话,用厨房纸洗掉表面的水份
2、把切片的凤梨,橙子,苹果铺入盘中,倒入煮好的糖水,不要重叠
3、覆保鲜膜,让保鲜膜紧贴水果片,这样有利于上面也浸渍到糖水
静置1小时以上,最好一天(我泡了一天)
4、泡好的水果片控掉糖水,平铺入垫油纸的烤盘(最好是硅胶垫)
5、猕猴桃这种纤维细微的水果,可以不用浸泡,直接在硅胶垫上均匀的筛上糖粉
然后把猕猴桃片铺上后再筛一次糖粉,烤箱80--100度,烤5个小时左右,中途翻面,观察到水果烤干水分就可以
以香蕉片为例,具体操作如下
1.
新鲜香蕉去皮,切成薄片,然后稍微过一下柠檬水或者是淡盐水。
2.将硅油纸或者油布放在烤盘中,没有油布就用涂层防油纸,不能用白油纸。
3.将香蕉皮摆放在油布上,上面撒一层薄薄的白砂糖,使香蕉皮更酥脆。
4.烤箱预热100度,中层40分钟左右。再移到烤网上,继续100度,40分钟。等冷却后食用。
注意:制作蔬菜干水果干要低温烤,把水份慢慢的蒸发。
做法:
一、烤箱预热至95度,同时将香蕉切成薄片。
二、将香蕉片放在烤盘上,烘烤2小时。
三、将香蕉片翻面,继续烘烤一个半小时。将烤好的香蕉片取出冷却,即可享用。