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减肥时需要注意哪些？避免伤身？
减肥时需要注意哪些？避免伤身？
2025-02-03 00:10:52
推荐回答（2个）
回答1：
减肥需要注意以下:
1. 在控制饮食的同时，也要营养均衡，不要过度偏食。
2. 在做运动减脂时，不要运动过量，要循序渐进。
回答2：
不能过快，要随序渐进，避免得了厌食症，这样就得不偿失了。另外要锻炼，这样才健康
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