你为什么不快乐

《你为什么不快乐》是一部写给年轻人的书，让你重获快乐的人生智慧书，兼具眼缘与内涵的自我疗愈手册。

作者简介
晗翌，做过电台、电视台、报社记者，现从事心理咨询、自由撰稿，著有《全力以赴，只为了不辜负自己》，文章散见于《中国青年》等杂志报刊。

内容简介
作者以自己的病情和经历为切入点，通过深入研究心理学理论，并结合自己生活的体会，以全新的视角、思辨的语言，讲述了如何摆脱焦虑，达到自己的快乐。感情真挚、逻辑严密，说理透彻。
作为一个生活的敏锐观察者，作者心思细腻地注意到了很多生活中的深层次问题，如焦虑、人性、成长等，许多都是我们工作和生活中需要去直面的问题。作者结合自己的人生阅历，给出切实可行的解决办法，让人心怀释然，处之坦然。

编辑推荐
（1）一本让你重获快乐的人生智慧书——人生哪有那么多伤不起！慢慢来，我们都能活出自己想要的样子
你为什么放不下想瘦的执念？
你为什么如此在意别人的评价？
你过得那么好，为什么就抑郁了呢？
为什么总是控制不住想要发脾气？
为什么你总在爱里受伤害？
为什么沟通达人也无法解决亲密关系中的争吵？
…………
翻开本书，你将找到答案。
（2）兼具眼缘与内涵的自我疗愈手册，作者以全新的视角和思辨的语言告诉我们：如何以普通人的身份活出自己的价值感与幸福感
作者以自己的病情和经历为切入点，通过深入研究心理学理论，并结合自己生活的体会，以全新的视角、思辨的语言，讲述了如何摆脱焦虑，达到自己的快乐。感情真挚、逻辑严密，说理透彻。

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信仰的缺失。
一个人的幸福，不在于多富有。照样是生活，有的人生活上靠社会救济，甚至靠在街上乞讨为生，但仍然整天乐乐呵呵。有的人钱一辈子都花不完，但生活仍然找不到乐趣，没有滋味，整天郁郁寡欢。
决定人幸福的是思想。感觉不到幸福，就是在思想上出了问题。我们生活在现代社会，抛弃了老祖宗好善乐施，仁义信诚的做人哲学，崇尚了所谓的西方的自私，自由、个性等处世哲学。
可我们却发现，西方的处世哲学，没有把我们带到天堂，却把天堂折腾成了地狱。
没有了自己的人生哲学，失去了人生的方向，思想陷入了馄饨状态，我们就无法驾驭快乐。
人这一生，最怕的就是没有思想，缺乏信仰，这些快乐的基因丢失了，做人当然就感觉不到幸福。人要不断加强修养，提升自己的道德水平，使自己的思想有绿洲，信仰有落地，这样才能幸福。
攀比的心态。
我们总是有意无意地在拿自己跟别人攀比。
人都有虚荣心，为了活得比别人好，我们从小到大，都是在攀比中成长的。
成绩不如人好、工作不如人好，福利不如人好，吃的不如人好，车子不如人好，房子不如人好、孩子不如人家的听话，等等，无一不比，无所不攀。
久而久之，攀比成了习惯。我们没有比出快乐，比出幸福，也是比出了不甘，比出了不公。你比过了一个人，还有一大批人比你优秀，你永远也比不过，超不过。当把攀比当作一生的追求的时候，我们追求幸福的心就没了，快乐自然也就离我们远去了。
做人，少点虚荣心，别盲目与人攀比，多跟自己的过去比，就会看到进步，找到满足，得到幸福。

当今这个社会衣食无忧，只要不攀不比按自身能力，稍微努力就会实现自己的小目标，应该是快乐的。当然你要是不努力还游手好闲总是攀比，怨天尤人，心胸狭窄，不知道满足没有感恩的心，那么你今生都和快乐无缘。

因为自认为烦恼的事情比较多，而且还放不下，虽然说我们终将离去，但是。我们却在做着很多无谓的牺牲，牺牲了大量的脑细胞，来思考一些无解的问题。其实最好的解决方法就是时间，时间真的可以改变一切。

每个人都有快乐的权利，绝不是哪个人可以有，哪个人不可以有；当快乐来临的时候，也请不要把它拒之门外目标不明确的人不知道自己生活的目标在哪里，这种人对待问题只有一种态度，快乐就是快乐，苦恼就是苦恼，每次对待问题不会从问题的另一面看待；其实从另一个角度看待问题，从中发现的不只有解决问题的途径，可能还会发现获得快乐的方法。祝你开心快乐每一天。