人体是一个自动化程度相当高的整体，同样会一方有难八方支援。当能量输入不足是，可以通过体制动员来满足对能量的需求。因为在机体有一个叫做三羧酸循环的生物化学反应过程，三大类物质（糖蛋白质和脂肪）在此相互转化！不运动，单独依靠饮食，减肥效果不明显！
