最近突然发现额角开始脱发了，该怎么办

额角脱发是发际线上升的表现，防止脱发的有效措施有以下几点：

• 睡眠要充足。良好的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而最关键的代谢时期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

• 避免过多的损害。染发、烫发和吹风等都可能对头发造成伤害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

因为精神紧张，不良的生活习惯，可能会引起额角脱发，需要加以注意，额角种植可以帮助这部分患者解决困扰，帮助额角处长出毛发。

额头两边脱发的现象称为M型脱发，详细表现就是额头两边头发少的区域，形成了明显的M外形脱发区域。M型脱发在医学上称为雄激素性脱发，俗称脂溢性脱发。一般从20-30岁左右开始发病，有很强的遗传倾向。

额头两侧脱发绝大部分患者先从两个额角开始脱发，直到额头两边头发少的现象比较明显，称M形脱。额头两侧脱发的原因一方面是由于不健康的生活方式，导致头皮部位的皮脂分泌过旺，过量的皮脂分泌物堵塞毛孔，从而头发越来越细软，毛囊逐渐萎缩、闭合。另一方面是由于体内的雄性激素的影响，体内雄性激素过多，在5α-还原酶的作用下生产双氢睾酮，而双氢睾酮会促进毛囊萎缩、闭合。

一、梳头疗法　　每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。

二、药物治疗　　治疗M型脱发的也可以使用药物治疗，而治疗M型脱发管用的药物也只用两种药物，一种是米诺地尔另一种是非那雄胺。这两种药物是可以配合一起使用的。非那雄胺是一种内服的药物，主要起到的作用是抑制二氢睾酮从而起到生发的效果。米诺地尔是一种外用药物起到的主要作用是扩张血管、促进血液循环这样才能够给毛囊提供足够的营养，所以米诺地尔跟非那雄胺配合使用的效果才会更好。

三、食疗法　　治疗M型脱发还可以使用食疗法。治疗治疗M型脱发的食材跟食材使用的方法：适量的白果、300克的矛头、50克的四季豆跟200克的鱼肚，然后将四季豆清洗干净切断，而鱼肚是泡发后洗净矛头切块。在锅中倒入高汤，把食材放入锅中煮，等汤好后加入适量的盐跟鸡粉调味即可使用。

四、植发

植发是现在新型的一种方式，就是通过提取自身后枕部的健康毛囊，经过分离之后种植到额角脱发的地方，新毛囊在额角处建立新的血运之后，就会慢慢生长，然后新的头发就会长出了，这个方法可以说是很彻底的方法。