首页
230问答网
>
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
2024-12-05 07:26:53
推荐回答(1个)
回答1:
小腿肌肉酸痛是因为乳酸堆积,跑步时先做热身运动,给大腿和小腿做拉伸,跑20分钟左右再做一次腿部拉伸,跑完后再做一次腿部拉伸。腿部拉伸动作自己自行百度。希望能帮到你
相关问答
最新问答
关于EDA毕业设计开题报告
老妈年龄超过60岁了,户口从外省迁到宁波,能不能买医保?
我刚毕业,想买车,大家给出出主意.
一等功转业的士官怎么能进剩直单位
这种钢筋混凝土管接口是刚性接口还是柔性接口
不小心摔到眼睛里面有淤血,应该怎样处理最好的?急回答。
祝福学业有成的祝福语
建水县鸿辉种养殖产业有限公司怎么样?
青海2013年公务员考试笔试时间 笔试内容?
#激光近视手术#近视眼是常带眼镜度数上升比较快还是不常戴呢?