首页
230问答网
>
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
2024-12-05 07:26:53
推荐回答(1个)
回答1:
小腿肌肉酸痛是因为乳酸堆积,跑步时先做热身运动,给大腿和小腿做拉伸,跑20分钟左右再做一次腿部拉伸,跑完后再做一次腿部拉伸。腿部拉伸动作自己自行百度。希望能帮到你
相关问答
最新问答
猫妈妈生了小猫后不吃也不喝怎么办猫妈妈都快受死啦啊
我现在高一,学的音乐艺术,想考川音,主学声乐,不知道川音对钢琴有没有要求,若有现在学还来得及吗?
张国荣有个演唱会,他一人既演男的又演女的,穿的衣服一边西服一边裙子,请问是哪个演唱会或者哪首歌?
求高手翻译一份简历(机械专业)
如何让自己保持一颗颗平和和乐观的心态
用招商银行卡怎么买凭证是国债?如何看他的交易价格?
老板娘对我好偏心啊,我好伤心啊!请问大家遇到这种事要怎么处理呀?
今年的加油好男儿和快乐男生哪个好看?
求小说!
钉钉F1视频会议一体机评价如何?