首页
230问答网
>
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
2024-12-05 07:26:53
推荐回答(1个)
回答1:
小腿肌肉酸痛是因为乳酸堆积,跑步时先做热身运动,给大腿和小腿做拉伸,跑20分钟左右再做一次腿部拉伸,跑完后再做一次腿部拉伸。腿部拉伸动作自己自行百度。希望能帮到你
相关问答
最新问答
6700S(S60V3)手机酷狗音乐播放器
甘肃省永靖县到2010年有人口总数
显卡GT 550M和HD 7690M哪个好?
大话西游2里强混11.3忽视混10.5的剑只多钱
fm2010新建的数据开档不能使用
4M的宽带从接线盒到家里的距离有差不多200米请问网速会很卡吗 要是玩CF的话怎么样
我的新款五菱之光6390qf热车启动后怠速特别高,然后紧接着迅速回到正常怠速,凉车启动怠速正常,这是什...
QQ英雄杀 系统语音在哪?
佛山市高明展达资产投资有限公司怎么样?
hp officejet j3608 All-in-One驱动下载