首页
230问答网
>
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
2024-12-05 07:26:53
推荐回答（1个）
回答1：
小腿肌肉酸痛是因为乳酸堆积，跑步时先做热身运动，给大腿和小腿做拉伸，跑20分钟左右再做一次腿部拉伸，跑完后再做一次腿部拉伸。腿部拉伸动作自己自行百度。希望能帮到你
相关问答
最新问答
为什么我的电脑看不到其他工作组计算机呢?
交流电机断路器频繁跳闸是什么原因？
中国共产主义共青团入团志愿书表格怎么填？
暗黑1.09 1.10 1.11 … 哪个版本好玩点？
教师们应该如何去写好教学反思
3除7的商的小数部分第100位上的数字是几？这100位数字的和是多少？快点，谢谢
真空罐与储气罐有什么不同
我的电脑无网络呵，为什么电脑时间也要变成2011年？
vbs加密后
怎样设置禁止拷贝excel表的内容
