首页
230问答网
>
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
2024-12-05 07:26:53
推荐回答(1个)
回答1:
小腿肌肉酸痛是因为乳酸堆积,跑步时先做热身运动,给大腿和小腿做拉伸,跑20分钟左右再做一次腿部拉伸,跑完后再做一次腿部拉伸。腿部拉伸动作自己自行百度。希望能帮到你
相关问答
最新问答
装完瑞星杀毒软件后为什么不能进入qq聊天室
我特别想当兵,当兵是我的梦想,但是我学历不够小学毕业,该怎么参军我身高体重合格就学历不行?
王者荣耀挑战刷金币哪个图最快金币最多?
2500左右触屏智能手机,不知道买哪个,求手机帝
OPPOr9m可以用电信卡吗
从成都到西双版纳再到泰国,旅游,两人。
谁知道WIN2003SERVER服务器系统下怎么玩游戏,需要安装什么程序
世界上最难的23到数学题是什么?
帮忙找歌名和歌手
在应聘时,对方公司会问你为什么不在原来的厂做了,要怎么回答?还有就是你为什么会选择我们工作。