首页
230问答网
>
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
2024-12-05 07:26:53
推荐回答(1个)
回答1:
小腿肌肉酸痛是因为乳酸堆积,跑步时先做热身运动,给大腿和小腿做拉伸,跑20分钟左右再做一次腿部拉伸,跑完后再做一次腿部拉伸。腿部拉伸动作自己自行百度。希望能帮到你
相关问答
最新问答
中国海洋大学 食品科学与工程学院的研究生好考吗?
男生回答,在线等……
请问苹果手机用了过后老发热,这是怎么办啊?
电信手机打电话提示无网络,别人打电话给我提示关机
浙江理工大学研究生复试的时候会优先录取第一志愿的么 刷的人多么?我的专业是通信工程
为什么我的电脑风扇转速那么低 只有600多转
叮当为什么要改名叫哆啦A梦?
天津河西劳动局现在的电话
作文一篇:难忘的老师(600字,最好有我们学过的课文的一些句子)
为什么苹果手机恢复出厂设置显示iCloud链接出错