首页
230问答网
>
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
2024-12-05 07:26:53
推荐回答(1个)
回答1:
小腿肌肉酸痛是因为乳酸堆积,跑步时先做热身运动,给大腿和小腿做拉伸,跑20分钟左右再做一次腿部拉伸,跑完后再做一次腿部拉伸。腿部拉伸动作自己自行百度。希望能帮到你
相关问答
最新问答
如何解决文化学习偏科(女生偏理科,男生偏文科)问题?
西北师范大学周围有什么银行,自动取款机, 最近的是什么呢, 谢谢,
在全球化影响下,中国企业要不要走出去
辽宁科技大学钢铁冶金研究生多少分数能够调剂过去??
口袋妖怪心金枯叶码头右边为什么触发不了水君剧情?
84年鼠,阴历4月初2,时辰上午10点多,金命,五行缺什么?
什么是节能减排?怎样节能减排?
5个月大的狗狗,吃狗粮直接吞的,便便跟石头一样硬,怎么回事?
美国内战中北方取得胜利的原因是什么?
FPS单机游戏求推荐