首页
230问答网
>
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
2024-12-05 07:26:53
推荐回答(1个)
回答1:
小腿肌肉酸痛是因为乳酸堆积,跑步时先做热身运动,给大腿和小腿做拉伸,跑20分钟左右再做一次腿部拉伸,跑完后再做一次腿部拉伸。腿部拉伸动作自己自行百度。希望能帮到你
相关问答
最新问答
周末怀化游玩
关于工程预付款和履约保证金的问题
民事诉讼法 思考题 帮我回答一下两个问题 谢谢啦
唐古去天津火车站做几路公交车
华为每年在西安招多少人?
为什么打开 solidworks 时提示向程序发送命令时出现问题
我的笔记本配有摄像头,并且QQ聊天时也能用,但是打开“我的电脑”却找不到摄像的图标?请问该怎么做
魔兽世界伤害统计中秒伤怎么看的?
有一首英文歌曲是女生唱的节奏很快,夜店经常放,我只记得高潮是crazycrazycrazycrazy,很多crazy
天龙八部账号修改身份证