每天都喝一瓶红牛，对身体会没害。
红牛做为功能性饮料，按照国家的食品法规，保健食品必须标明推荐量。每日两罐是指可以达到抗疲劳的功效，成人在正常的身体状态下，也可以喝，只是只有解渴的功效。人在生理性疲劳之时，体内能量物质缺乏，能量代谢不足或存在障碍，饮用红牛饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。
每罐咖啡因的含量是50毫克，该含量低于一杯咖啡或袋泡茶。红牛饮料进入中国经由国家卫生部严格审批，根据中国食品法规标准的要求，对配方设计进行了相应的调整，并按照食品安全性毒理学评价程序和功能评价方法进行了检验，符合中国食品法规的要求，没有任何对人体构成伤害或潜在伤害的危险。
扩展资料：
红牛属于成人饮料，儿童不宜。红牛饮料儿童不宜，是因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑。儿童正处于生长发育期，需要充足的睡眠，我们认为儿童就应该疲劳时就休息，否则会影响身体发育，这就是儿童不宜喝红牛的原因。对于身体发育没完全的学生人群来说不是很适合，里面含激素,影响身体发育。
红牛含有咖啡因，这种物质对人体有好处也有坏处，提神醒脑的功效在白天时可以帮助人提高工作和学习效率，但晚上的话就会引起失眠，因此，红牛最好不在晚上喝。红牛中钾离子和钠离子的含量都较高，并且还含有促进肾上腺素分泌的成分，喝红牛之后往往会出现心跳加速，血压升高的现象，若心脏功能不佳，不建议喝，以免引发疾病。
红牛是一种功能性的饮料，主要是针对运动员的，这种饮料能补充大量运动失去的钾钠离子，而正常人没有经过大量的运动，喝这种饮料往往会出现体内钾钠离子偏高的现象，长期食用容易出现高钾高钠血症。红牛需要长时间的保存，添加防腐剂是难以避免的，长期喝这种饮料会导致体内防腐剂不能及时的被分解和排泄，会在体内蓄积，损害健康。
参考资料：经常喝红牛有什么危害 哪些人不宜多喝功能性饮料——人民网
红牛主要的成分：牛磺酸(牛身上的活体物提炼，其中病毒，细菌，异体蛋白，免疫过敏物难以控制）、葡萄糖醛酸内酯（越战时代的神经兴奋剂）、较高剂量的咖啡因。
红牛是一种功能性饮料，上述的物质都是能在你体力消耗之后，迅速恢复体力和活力。但如果没有体力消耗还喝这种饮料，那么水中的钠元素会增加机体负担，引起心脏负荷加大、血压升高。
按照你一天一瓶红牛的量来看：你如果不是担任特殊职业、工作的话，没有必要喝这个。真的想提神的话——可以喝点茶，或是咖啡的副作用，都会小点。如果是爱喝——这个我真不知道它有啥好喝的，有人迷可乐、咖啡我还能理解，红牛，额~~
另：对你身体的伤害——长时间的血压升高及高浓度咖啡因会损害你的神经。偶尔饮用能量饮料对人体没有影响，但是长期饮用对身体会造成极大的负担，儿童长期饮用能量饮料会影响身体正常发育
此外，考试前也不适宜饮用能量饮料，在精神紧张的状态下，过多摄入能量饮料会增加心血管的负担，减少脑血流量，并不能起到减轻精神压力、集中注意力的作用，相反，会引起焦虑抑郁。
每天都喝一瓶红牛对身体没有害处。红牛就是一种能量饮料，可以每天喝一瓶，只要自己爱好，但是与其和饮料还不如多吃一些营养食物和蔬菜
红牛饮料的推荐饮用量是一天两罐，所含的营养成分已足够提供所需的能量，饮用过多可能会引起失眠，红牛中含有的主要成分是人体必需的氨基酸和B族维生素，不存在任何对身体有害的物质，具有提神醒脑，补充体力，抗疲劳的功效。
像红牛这类提神的饮料最好少喝，它会刺激神经的，对身体不好
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